Tajuk: Pergerakan Asas Lokomotor (Berjalan)
Objektif:
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat melakukan aktiviti lokomotor berjalan dengan postur badan dan lakuan yang betul.
Nilai:
Kerjasama, patuh dan ikut peraturan, dan berhati-hati.
Bbm: Tali skiping, kon, gelung, bangku panjang, pundi kacang dan wisel.
1. Murid memanaskan badan dan aktiviti regangan.
2. Murid melangkah berselang kaki kiri dan kanan, badan ditegakkan dan mata pandang hadapan.
3. Jenis-jenis aktiviti berjalan.
a) Berjalan bebas
b) Berjalan lurus di atas garisan atau tali.
c) Berjalan 'zig-zag' atau bengkang-bengkok.
d) Berjalan sambil menjunjung benda di atas kepala (pundi kacang).
e) Berjalan meniti di atas bangku panjang.
4. Murid menyejukkan badan dan aktiviti mengendurkan otot.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan